從原理出發，只要先了解造成電池老化的原因，再根據這些原因給予電池針對性的保護，我們就能達成「保養電池」的目的。

電池大學（BatteryUniversity）在HowtoProlongLithium-basedBatteries一文中詳細地介紹了讓鋰離子電池老化的多種因素。假如大家感興趣的話，可以點擊鏈接來仔細探索電池愛憎分明的一生，不過因為篇幅限制，本文僅簡單談一談其中幾個因素。

第一個因素是循環（Cycles）。這個在Apple的官方文檔中已被統一寫作為「充電周期」，方便理解的話你也可以認為是放電周期，其含義為「當放電量達到電池容量的100%以后，即完成了一個充電周期。」

充電周期的含義

在電池大學的文章中，你也可以找到類似的含義，即放電深度（DepthofDischarge）決定了電池的循環次數，一個完整的循環就是100%的放電深度，鋰離子電池的實際容量則會隨著循環/充電周期次數新增而略微減少。

這種因循環而造成的容量減少有一條及格線，比如Apple關于旗下產品內置電池的壽命承諾為，iPhone用戶的電池可以在500次循環后依舊保留80%的健康度，iPad、AppleWatch、MacBook則是1000次。

不過，我們并不能單憑循環次數來評估電池壽命。許多人可能聽說過「不要給手機充電一整晚」、「不要把電池用到關機」這樣的說法，其實這樣的說法有一定的道理，這也是為何前文引入放電深度這個概念的原因：放電深度越小，越能延長電池壽命，充電同理。

換句話說，我們同時還要防止深度充放。

容量損失與放電深度的關系

從這張圖中我們可以看到100%-25%（黑色）容量損失最快、壽命最短，85%-25%（綠色）其次，75%-65%的容量損失最慢、壽命最長。

因此假如綜合考慮電池的壽命和日常可用性，按照電池大學「部分充電比完全充電更優」的說法，在不追求長續航的情況下，盡量保持電量百分比在30%到80%的區間內。在接受TheVerge采訪時，來自ArgonneCollaborativeCenterforEnergyStorageScience(ACCESS)的工程師VenkatSrinivasan也給出了同樣的結論。

注：考慮到電量計校準問題，可以定期進行一次完全充放電來校準電量，防止遭遇跳電等電量百分比顯示不準確的情況。

除了上述充放電的因素，環境因素的影響也不小。極限高溫和高充電電壓將會影響電池的壽命，前者會加速電池不可逆的容量損失，后者雖然可以提高電池容量，但會加速衰減電池的循環壽命。

高溫存放電池和不同充電電壓對電池壽命的影響

尤其要注意極限高溫帶來的影響，一般來說，最好不要讓電池溫度超過35攝氏度。